Похожие материалы
Названа главная польза недосыпания
Американские психологи выяснили, что депривация сна помогает справиться с депрессией. К такому выводу исследователи пришли, обобщив результаты научных работ с 1974 по 2016 годы. Статья специалистов опубликована в журнале The Journal of Clinical Psychiatry.
Ученые провели метаанализ — статистический анализ 66 независимых исследований, посвященных влиянию бессонницы на депрессию. Поиск литературы был произведен по ключевым словам «депривация сна» и «депрессия» в базах данных PubMed и PsycINFO. Научная работа включалась в анализируемую выборку, если ее авторы использовали принудительное лишение сна в качестве потенциальной терапии депрессивного состояния.
Психологи учитывали, какой тип депривации — полная или частичная — использовался в исследованиях. При полной человек, как правило, не спит всю ночь, а при частичной — находится в состоянии сна не более четырех часов. Также анализировалась реакция организма на искусственную бессонницу, тип психического расстройства, применяемые пациентом медикаменты и другие факторы.
Оказалось, что депривация вне зависимости от типа смягчала симптомы депрессии в 45 процентах исследований, в которых участники случайным образом делились на группы, одна из которых была контрольной (в ней не производилось вмешательство в сон). Эффект также наблюдался в 50 процентах исследований, где была только одна группа испытуемых. Такие результаты, по словам психологов, подтверждают эффективность терапии в борьбе против психического расстройства.
www.ChechnyaTODAY.com
При копировании материалов ссылка на сайт обязательна
- Мария Захарова отметила высокий вклад Чечни в укрепление международного сотрудничества 0
- В РФС заявили, что «Сочи» не предоставил документов, подтверждающих отравление футболистов 0
- День чеченского языка 0
- Мэр Грозного: «Участвуя в форуме БРИКС, мы говорим о необходимости развития культурного сотрудничества» 0
- Почти в 5 раз чаще стали открывать бизнес в сфере розницы жители Северного Кавказа 0
- Ахмед Дудаев: "Сегодня БРИКС притягивает все больше сторонников и единомышленников" 0
- Команда МЧС по ЧР в числе лучших на всероссийских соревнованиях «Кубок Победы» 0
- Чечня в лидерах по социальной газификации – Новак 0
- Сотрудники чеченского МЧС проходят комплексную боевую подготовку 0
- Форум с участием представителей стран БРИКС стартовал в Грозном 0
- Utair увеличит число рейсов из Грозного 0
- В «Ахмате» требуют провести расследование после отравления игроков «Сочи» 0
- В Грозном провели конкурс чтецов ко Дню чеченского языка 0
- Пресс-служба ФК «Ахмат» прокомментировала случай отравления футболистов «Сочи» 0
- Рамзан Кадыров передал Раисе Гичаевой звание «Народный артист РФ» 0
- В Грозном торжественно отметили День чеченского языка 0
- «Ахмат» обыграл «Сочи» в Грозном 0
- Внеклассные чтения, круглые столы и открытые уроки ко Дню чеченского языка организовала «Единая Россия» 0
- В Чеченской Республике организовали 107 площадок для «Диктанта Победы» 0
- «Чеченэнерго» призывает абонентов к своевременной передаче показаний счётчика 0
- Сотрудники библиотеки им. Ушинского посетили Чечню 0
- Профессионалов сфер педагогики и воспитания ждут на XV Молодёжном форуме «Машук» 0
- Голикова сообщила, что маткапитал в 2024 году получили свыше 180 тыс. семей 0
- Чеченскую молодежь призвали строить свою жизнь так, чтобы она стала интереснее виртуальной 0
- Путин заявил о тенденции снижения инфляции в России 0
- Чеченские спортсмены стали победителями и призерами чемпионат России по тхэквондо 0
- В селе Харачой строят мост через реку Ахкин-чу 0
- МИЗО Чечни переехало на бульвар Эсамбаева 0
- Нацпроект "Образование" выполнен почти на 100% - Голикова 0
- Жители ЧР – самые активные участники голосования по выбору объектов для благоустройства 0
- В ДНР восстановили более 3 тысяч домов и 700 школ 0
- Запуск авиарейса "Грозный-Тегеран" запланирован на лето 0
- Для участников программы «Время героев» открылись пункты оценки 0
- На Кавказском инвестфоруме в Грозном впервые вручат премию «Вершина» 0
- На Кавказском инвестиционном форуме-2024 запланировали более 60 мероприятий 0
- Ядерные объекты НАТО в Польше станут военной целью для России 0
- Голикова заявила о выполнении всех показателей нацпроекта "Демография" по итогам 2023 года 0
- Чеченский боксёр Бахрам Муртазалиев: «Дисциплина рождает таланты» 0
- Минздрав исключил антибиотики из нового стандарта лечения ОРВИ 0
- В Чечне благоустроили захоронения ветеранов ВОВ 0
- Учёные из разных стран обсудили в Грозном вызовы современных климатических изменений 0
- Открыт прием заявок на IV Всероссийский форум классных руководителей 0
- Кадыров Рамзан: «ТIейогIучу ханна вайн коьрта декхар ду вешан мотт цIенна бийцар, ойла оцу маттахь йар» 0
- Из Чечни выдворили очередную группу таджикских нелегалов 0
- Кадыров: «Без родного языка невозможна любовь к своей земле, народу, Отечеству» 0
- Чеченский боец победил на турнире Venum Fight-2 в Таиланде 0
- В Грозном прошел финальный тур второго этапа конкурса «Знаток чеченского языка» 0
- В Чечне занялись вопросами нарушения закона на рынке услуг связи 0
- На IV выставке "Уникальная Россия" ожидают около 100 тыс. посетителей 0
- В Урус-Мартановской ЦРБ проводят масштабную реновацию 0
Комментарии
Комментариев еще нет.