В среду в распорядке ФК "Ахмат" две тренировки. Во время утреннего занятия футболисты прошли различные тесты, в том числе и "йо-йо-тест", победителем которого стал полузащитник Раванелли.

"Йо-йо-тест" представляет собой бег на кратчайшие дистанции с определенной скоростью, причем скорость эта постоянно возрастает. Чем меньше сил остается у спринтеров, тем быстрее надо преодолевать следующий отрезок. Бег такого рода в рваном темпе, когда после определенного пройденного пути полагаются паузы, отнимает гораздо больше энергии и эмоций, чем стайерский забег вокруг поля.

Тестирование проводилось тренерским штабом для оценки физического состояния футболистов, для подготовки "домашнего задания" на каникулы, и для последующего сравнения на зимних сборах.

Вечером команда проведет очередную плановую подготовку.