На базе Чеченского государственного педагогического университета прошёл молодёжный форум «Ментальное здоровье», организованный Российским обществом «Знание» в рамках федерального просветительского проекта «Умный маршрут».

Студенты и школьники встретились с экспертами в области психологии, коммуникаций и представителями экстренных служб, чтобы научиться справляться со стрессом, жить продуктивно, не поддаваясь тревожности, и полностью реализовывать свой потенциал в непростом современном мире.

Молодым людям рассказали, как не стать жертвами потока негативных новостей, как вести себя в стрессовой ситуации, справиться с эмоциональным выгоранием и научиться говорить «нет» самым сильным манипуляторам. 

Спикеры раскрыли секреты сохранения хорошего настроения и помогли сориентироваться в обилии информации, которая увеличивает тревожность и мешает сосредоточиться на своей жизни.


При копировании материалов ссылка на сайт обязательна

test 2Новости СМИ2