В рамках молодежного оздоровительного проекта "Еда - это не решение" начались образовательные мероприятия: теоретический блок и групповые консультации с психологом. 

Проект представляет собой коммуникационную площадку, на которой будут реализованы 2 блока: теоретический и практический. В рамках реализации теоретического блока предусмотрены встречи с профессиональными фитнес-тренерами, нутрициологами и людьми, которые однажды смогли справиться с лишним весом. 

Целью теоретического блока является формирование у участников базы знаний, благодаря которой они смогут составить полноценную картину о причинах возникновения лишнего веса и главных безвредных способах их устранения. Обязательным критерием при реализации теоретического блока станет развеивание мифов, которых в сфере спорта и ЗОЖ существует огромное количество.

В рамках практического - будут сымитированы стрессовые ситуации, в которых участники будут использовать альтернативные полезные для здоровья способы устранения стресса для формирования пула новых привычек (чтение, физические упражнения).


При копировании материалов ссылка на сайт обязательна